Разгибание рук на блоке из-за головы
Трицепсы
Разгибание рук с верхнего блока хватом снизу
Отжимания от пола узким хватом
Разгибание руки с гантелью в наклоне
Разгибание на трицепс на верхнем блоке с канатной рукоятью
Жим одной рукой в тросовом тренажере
Разгибание на трицепс на верхнем блоке
Французский жим в тренажере сидя
Французский жим EZ-штанги сидя или стоя
Разгибание руки с гантелью из-за головы
Французский жим с гантелей стоя и сидя
Французский жим лёжа
